Freedom 灰空拍

一個午後，P 向我提問：

「你起床到出門，要花多少時間？」。

這一問不知出於什麼動機，總之我愣了三秒。

「認真起來，化妝換衣大概十五分吧!」

我以為要比誰動作快，所以這麼答。

    P 一臉不可思議地看著我，

「寧願多睡一點，我起床馬上就出門了！」P 說。

  他這樣一說我真以為自己是異類了，哈！

難道大家不需要挖眼屎、吃早餐、把衣服燙平？最起碼臉也塗一層防曬吧！

如果起床就馬上出門，我只會慌亂地像隻神經質的吉哇哇，在床邊竄來竄去。

我覺得起床到出門間，要留有緩衝時間，好處有幾個：

1.  化點妝，看自己美心情自然好，心情好會產生許多正向循環，何樂不為。

2. 如果有運動習慣，在家準備自己的早餐很平常，喚醒身體的第一餐，

營養素當然不能馬乎。

3.  為了提神醒腦，每個人方式不同，喝杯黑咖啡、洗晨澡，據說成功人士

每個人開啟一天的方式都不同，好的晨間習慣不但帶來快樂還能提高生產力。

（有興趣可以搜尋一本『起床後的黃金1小時』裡面訪問很多成功人士。）

相反地，急急慌慌出門，通常會怎樣？

1. 要化妝，通常會得到一個粗糙的妝感，甚至沒有好好擦防曬。

2. 早餐隨便買，吃進很多碳水化合物和甜份，讓大腦在昏沈沈的狀態下面對一天的工作。

3.   你可能沒真的清醒，導致忘東忘西、出點小錯，而這些小錯就像是連鎖反應，負面情緒就這樣毀了一天。

4. 起床氣不小心掃到誰，衰的話還會跟人吵毫無意義的架，不值得。

反正，想一想P的話後，我還是不覺得P說寧願多睡一點，起床馬上就跳出門有什麼參考價值，

我喜歡自己的那一套早晨例行公事，善待自己並沒有不好。

不過，唯有「媽媽」這個角色很難說什麼，尤其是小孩還小的媽。